프리랜서 일러스트레이터인 AM327의 "마음에도 근육이 붙나 봐요"가 내 안의 나를 돌아보고 나를 중심으로 세상을 다시 바라보는 작가의 글과 그림에 많은 관심과 사랑을 받고 있다.

저자는 요가의 도움을 받아 삶의 중심을 잡으며 살던 중, 몸도 마음도 단단해져 가고 있는 나를 발견하게 됨으로써 이런 생각과 경험을 글과 그림으로 책에 담았다고 한다. 

요가는 경쟁을 하기 위한 수련이 아니라 몸과 마음을 나에게 집중하는 시간이며 수련을 통해 점점 더 자신에게 믿음이 생기게 되고 단단해져 가는 과정이라 한다.

이 책은 지금 삶의 중심이 흔들리는 시기를 보내는 분에게 추천하며 삶을 지탱하는 저마다의 건강한 방법을 찾는 데 이 책이 조금이나마 도움이 됐으면 좋겠다고 전하고 있다.