이번 시간은 15분 전신 빈야사요가입니다.

굳었던 몸을 활짝 열고 송글송글 땀이 흐르는 플로우입니다.

무리하지 않고 오늘의 나에게 집중하는 시간으로 만들어주세요.

나를 위한 요가시간.

구독, 좋아요 보단 끝까지 함께 보며 수련해주세요.

저에겐 더욱 힘이 됩니다♡

영상 따라하며 궁금한 점은 댓글로 남겨주세요.

나마스테