이번 영상은 아침에 잘 못 일어나는 분들을 위해 모닝요가시간을 준비했습니다.

사실 저를 위한 시간이기도 한 것 같아요.^^;;;

매일 아침 10분으로 하루의 시작을 상쾌하고 가볍게 열어보세요.

몸, 마음이 한결 산뜻해질 거 에요~

나를 위한 요가시간.

구독, 좋아요 보단 끝까지 함께 보며 수련해주세요.

저에겐 더욱 힘이 됩니다♡

영상 따라하며 궁금한 점은 댓글로 남겨주세요.

나마스테