[요가시간] 개운하게 땀 흘리는 빈야사요가

이번 시간은 25분 빈야사요가입니다. 호흡과 함께 움직이면서 굳었던 몸을 활짝 열고 개운하게 땀이 흐르는 플로우입니다. 무리하지 않고 오늘의 나에게 집중하는 시간으로 만들어주세요. 나를 위한 요가시간. 영상보며 궁금하신 점은 댓글로 남겨주세요. 나마스테~